Selain itu, olahraga juga akan meningkatkan kadar hormon serotonin dan dopamin yang bisa memperbaiki suasana hati, sehingga Anda pun merasa lebih rileks dan bahagia.
Selain itu, olahraga juga akan meningkatkan kadar hormon serotonin dan dopamin yang bisa memperbaiki suasana hati, sehingga Anda pun merasa lebih rileks dan bahagia.